Ananász uborka fogyás ital. Az ananászlé segíthet a fogyásban?

Zsírégető gyümölcslé, amely tartalmazza az ananász héját a gyümölcslé elkészítésében. Uborka, citrom, gyömbér és ananász fogyókúrás gyümölcslé. Szóval láttam ezt a gyümölcslé receptet, amiben az állt - ha 3 héten keresztül naponta kétszer iszod ezt a gyümölcslevet, akkor 30 kilót fogyhatsz.

Például az uborka és az ananászlé beillesztése a kiegyensúlyozott étrendbe a chipsek és az üdítőitalok helyett jó lépés a fogyókúrás célok felé. Az uborka jó méregtelenítő? Az uborka nagyszerű méregtelenítő, mivel magas a víztartalma, és olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a szilícium, a magnézium és a kálium. Tartalmazza a szterol nevű vegyületet is, amelyről azt tartják, hogy méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Az ananász gazdag forrása az antioxidánsoknak és a C-vitaminnak, amelyek mindketten nagyszerűen erősítik az immunrendszert. Ezt a turmixot az ananászos- banános-spenótos turmixunk és az uborka-ananászlé receptünk ihlette, csak krémes turmixot készítettünk belőle házi mandulatejjel, érett körtével, valamint az összes gyümölcs és zöldség pépével, hogy tovább jóllakjunk.

Emellett rengeteg káliumot is tartalmaznak, ami ezt a receptet nagyszerű fogyókúrás itallá teszi.

Hogyan lehet gyorsan elveszíteni a hasi zsírt ananásszal és uborkával? Az ananász és az uborka nagyszerű előnyökkel jár a fogyáshoz, és ideális kombináció, amely gyorsan elveszíti a hasi zsírt. Távolítsa el az ananász héját, és vágja mind az uborkát, mind az ananászt darabokra, tegye őket a turmixgépbe, és adjon hozzá egy csésze vizet, majd turmixolja össze..öntse egy csészébe, és élvezze.

Ó, én is csodálkoztam, hogy miért kell folyamatosan több kókuszvizet hozzáadni, aztán rájöttem, hogy a recept további vizet igényel.

Ez emlékeztet engem egy sósabb uborka turmixra, amit imádok - ez egy uborka, egy marék koriander, fél rubinvörös grapefruit, egy apró csipetnyi só és néhány darab ananász - fagyasztott ananászt használok, így a turmix hideg, anélkül, hogy jéggel hígítanám.

Adj még több fogyást elősegítő uborkát és ananászt az étrendedhez, ha a heti turmixok és gyümölcslevek heti összeállításába reggelire vagy edzés előtti nassolnivalóként sárgarépa-, uborka- és zellerlevet, vöröskáposztalevet, ananászos-eper turmixot, epres- banános-spenótos turmixot és spenótos-gyömbéres turmixot teszel.

Igen, ez az ananász- és uborkalé segíthet beindítani a fogyást, ha néhány napig naponta egyszer egy étkezést helyettesít vele.

A vízivás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a fogyás lendületet kapjon, ezért miért ne igyunk olyan infúziós vízrecepteket, mint az ananászos víz uborkával és mentával, és miért ne élvezzük a vizet!

Az uborka azonban nem kínál túl sok tápanyagot, az ananászlé pedig az USDA szerint csészénként közel 29 gramm cukrot tartalmaz, ezért gondoskodjon arról, hogy sovány fehérjékkel, esszenciális zsírsavakkal és teljes kiőrlésű gabonafélékkel, valamint más gyümölcsökkel és zöldségekkel ellensúlyozza.

A zellert és a többi hozzávalót alaposan megmossuk, majd a citrom kivételével a turmixgépbe tesszük.

A hozzáadott cukor és mesterséges összetevők nélkül készült ananász-uborkalé tökéletes reggel vagy edzés után. Egy csésze ananászlé 132 kalóriát tartalmaz, ezért fontos az adagok szabályozása, amikor az ananászlevet beépítjük a diétás étrendünkbe.

Ehetsz ananászt és uborkát fogyókúra alatt? Az ananász és az uborka tápláló kiegészítője lehet a fogyókúrás étrendnek. Íme, néhány recept, hogy az egyes hozzávalókból kiindulhasson: Az uborka és az ananászlé egyaránt okos kiegészítője lehet egy kiegyensúlyozott fogyókúrás tervnek, de fontos megjegyezni, hogy egyetlen élelmiszer vagy két élelmiszer kombinációja sem nyújt teljes értékű táplálkozást.

Próbálja ki a sárgarépa gyömbéres kurkuma levünket, a sárgarépa alma édesburgonya levünket, az ananász és gyömbér levünket, valamint a fagyasztott spenótot gyömbérrel.

Az ananász uborka gyömbér citromos víz segíthet a fogyásban? Használja ugyanazt a technikát az alábbi hozzávalókkal az alábbi recept végrehajtásához. Ez az ananászos-uborkás-gyömbéres-citromos víz nem fogyókúra, de könnyen elkészíthető, frissítő hatású, és még inkább lelkesedni fogsz a vízivásért, a hidratáltságért és a fogyókúrás céljaid eléréséért, mivel segít, hogy a lehető legjobban érezd magad.

Összetevők: 1 csésze ananász 1 csésze uborka Egy hüvelyknyi gyömbér 4 csésze víz Egy citrom leve: A turmixgépbe öntsd bele a vizet, utána a citrom levét, majd add hozzá a gyümölcsöt és a zöldségeket.

Hogyan kell az ananászt megzselézni?

A legjobb eredmény elérése érdekében használjon centrifugális gyümölcscentrifugát. Az ananászt, az uborkát és a citromot dolgozza át a gyümölcscentrifugán. Hűtsük le, vagy tálaljuk jéggel. Az ananászt nem kell kimagozni, az uborkát pedig nem kell meghámozni. Ebből a receptből körülbelül 32 uncia készül, az ananász és az uborka méretétől függően. nA citrom helyett használhat lime-ot is.

Ez az ananászos fogyókúrás turmix tökéletesen egyszerű alapanyagokból készült.

Ezek az ananászos-uborkás-gyömbéres-gyömbéres-citromos turmix maradékai egy lefedett befőttesüvegben a hűtőszekrényben akár egy napig is elállnak, bár a legjobb, ha frissek. Az ananászos méregtelenítő ital elkészítéséhez keverje össze az ananászt, az uborkát, a gyömbért, a citromlevet, a mézet, a fahéjat és az ananászhéjvizet egy turmixgépben. Hogyan készítsünk uborkalevet? Íme néhány ötlet ehhez az uborkaléhez: Zöld gyümölcslé: Adj hozzá zöldeket! Menj a Zöld gyümölcslé oldalra. Gyömbéres uborka: Adjunk hozzá ½ teáskanál hámozott és reszelt gyömbért. Ananászos uborka: Adjon hozzá 1 csésze apróra vágott friss vagy konzerv ananászt. Körtés uborka: Használjon 1 hámozatlan körtét az alma helyett. Zelleres uborka: Adjon hozzá néhány apróra vágott zellerbordát. Készen áll az uborkalé elkészítésére?

Az ananász és a gyömbérlé jó Neked? Próbáld ki ezt az ananász-gyömbérlevet spenóttal és uborkával receptet! Ez a vitaminokkal és tápanyagokkal teli gyümölcslé tökéletesen alkalmas az energia és az immunitás fokozására. Az édes ananász, a fűszeres gyömbér, a friss spenót és a ropogós uborka kombinációja ízletes és laktató italt alkot, amely a nap bármely szakában tökéletes.

Fagyassza le a felkockázott ananász- és uborkaszeleteket, és dobja őket vízbe és buborékos vízbe bármikor egy finom és édes uborkás méregtelenítő vizes italhoz.

Hámozza meg és vágja fel az uborkát, az ananászt és a gyömbért (apró) vékony darabokra, majd adja hozzá a turmixgéphez.

Végül adja hozzá a vizet és a jeget, és körülbelül 1 percig turmixolja, vagy amíg minden összetevő jól el nem keveredik.

Az ananász- és uborkalé tökéletes kombináció, amely segít elérni a 2021-es fogyási célokat.

Hozzávalók 1 közepes méretű uborka 1 csésze ananászdarab ( 1/3 ananász) hüvelyk gyömbér 1 citrom leve méz (opcionális) Utasítások Alaposan mossa meg az összes zöldséget és gyümölcsöt.

Ha ezt az uborka-ananász turmixot csak az íze miatt készíted, helyettesítsd a csészényi ananászdarabokat ananászlével vagy konzerv ananásszal, de ne feledd, hogy az ananász rostjait eltávolítod, ami kevésbé krémes és laktatóvá teszi.