Nhs segítség a fogyáshoz? Adhat az orvos valamit, ami segít a fogyásban?
A fogyásra felírt egyetlen gyógyszer az Orlistat. A fogyókúrás gyógyszerekkel kapcsolatos további információkért lásd: Elhízás: kezelés.
Kaphatok-e segítséget az NHS-től a súlyom miatt? Az NHS Digital Weight Management Programme segíthet Önnek, ha elhízással és cukorbetegséggel, magas vérnyomással vagy mindkettővel küzd. Ha Ön ilyen, akkor hasznát veheti ennek a 12 hetes programnak. A program ingyenes és könnyen elérhető okostelefonon, táblagépen vagy számítógépen keresztül.
Ki ne kövesse a fogyókúrát?
Nem szabad ezt a programot követnie, ha Ön 18 év alatti, terhes vagy egészséges testsúlyú. Az első héten segítünk neked abban, hogy meghatározd saját céljaidat és célkitűzéseidet, és megtanítjuk, hogyan kezeld az életmódodat, hogy könnyebben tudd kezelni a súlyodat.
Segíthet az orvos által ellenőrzött diéta a fogyásban? Az orvos által felügyelt program népszerű azon ügyfelek körében, akik jól érzik magukat egy strukturált programban, és készen állnak arra, hogy jelentős változtatásokat hajtsanak végre az étrendjükben a fogyás érdekében. De nem biztos, hogy mindenki képes lesz elég sokáig betartani a korlátozó, alacsony szénhidráttartalmú tervet ahhoz, hogy a fogyás bekövetkezzen.
Hol kezdhetem el a fogyókúrámat?
Az elsődleges egészségügyi szolgáltatója nagyszerű hely a fogyókúra megkezdéséhez. Mivel orvosa hozzáfér az Ön kórtörténetéhez, laboreredményeihez és gyógyszereihez, képes lesz elmagyarázni a fogyás előnyeit az Ön számára. Talán a fogyás csökkenteni fogja a térdfájdalmat, vagy lehetővé teszi, hogy bizonyos gyógyszereket kevesebbet szedjen.
Mit tegyek, ha egy egészségügyi szakember azt mondja, hogy fogynom kellene? Ha egy egészségügyi szakember azt mondja, hogy fogynia kellene, akkor kérhet beutalót egy súlycsökkentő programba, dietetikushoz vagy súlycsökkentő szakemberhez. Ha úgy dönt, hogy saját maga választ súlycsökkentő programot, fontolja meg, hogy a programról beszéljen az egészségügyi szakemberrel, mielőtt jelentkezik, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémája van.
Hogyan segítenek a testsúlycsökkentő szolgáltatások az elhízással élő embereknek? A testsúlykezelési szolgáltatások bővítése kulcsfontosságú példája az egészségügyi problémák kezelésének helyi és nemzeti szintű megközelítésének, amely az OHP központi eleme lesz. Az NHS és a helyi hatóságok közötti együttműködés biztosítja, hogy az elhízással élő felnőttek megkapják a számukra megfelelő szolgáltatásokat.Milyen egészségügyi előnyei vannak annak, ha a testsúlyod 5%-át elveszíted?
De a legtöbb esetben a testsúly mindössze 5%-os csökkenése számos egészségügyi előnnyel járhat, például a szív egészségének javulásával és a cukorbetegség kockázatának csökkenésével. Mielőtt azonban bármilyen fogyókúrába kezdene, fontos, hogy beszéljen orvosával a megfelelő tervről és célokról.
Mit kell tudnom, mielőtt belevágok egy fogyókúrába?
Ne feledje, hogy bármilyen fogyókúrás program megkezdése előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Hogyan működik? A Mayo Clinic Diet a Mayo Clinic szakértői által kifejlesztett hivatalos súlycsökkentő program. Kutatásokon és klinikai tapasztalatokon alapul.
Milyen kezelési lehetőségek vannak a túlsúly és az elhízás kezelésére?
A túlsúly és az elhízás gyakori kezelései közé tartozik a fogyás egészséges táplálkozással, nagyobb fizikai aktivitással és a megszokott szokások egyéb megváltoztatásával. A testsúlycsökkentő programok egyeseknek segíthetnek a fogyásban, vagy abban, hogy ne szedjék vissza a leadott súlyt.
Ki jogosult az NHS fogyókúrás programjára? Üdvözöljük 12 hetes testsúlycsökkentő programunkban. Ez a program olyan felnőttek számára készült, akiknek a testtömegindexe (BMI) 25 vagy annál magasabb, és akik egészségesebb testsúlyt szeretnének elérni. Nem szabad részt venned ebben a programban, ha 18 év alatti vagy, ha terhes vagy egészséges testsúlyú vagy.
Miért fontos a súlykontroll? A testsúly kezelése hozzájárul a jó egészséghez most és az életkor előrehaladtával is. Ezzel szemben az elhízott emberek az egészséges testsúlyúakhoz képest fokozottan ki vannak téve számos súlyos betegség és egészségügyi állapot kockázatának. Nézzen példákat olyan programokra, amelyek segíthetnek. Az emberek egészséges testsúlyának megőrzésében való segítségnyújtás része a CDC-nek az egészségügyi méltányosság elérése érdekében végzett munkájának.
Segíthet-e egy webalapú testsúlycsökkentő beavatkozás az elhízott betegeknek az alapellátásban? Véletlenszerű, kontrollált megvalósíthatósági vizsgálat egy webalapú, ápolói támogatással történő testsúlycsökkentő beavatkozásról elhízott betegek számára az alapellátásban. Int J Behav Nutr Phys Act 2014;11:67. doi:10.1186/1479-5868-11-67. pmid:24886516 . Klinikai alapú támogatás a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő túlsúlyos betegek fizikai aktivitásának növelésére és fogyására.Milyen előnyei vannak egy fogyókúrás programnak?
Ezek a célzott programok, amelyekhez a túlsúlyos vagy elhízott emberek számára ingyenes a hozzáférés, jelentős egészségügyi előnyökkel járhatnak, például csökkentik az ízületekre nehezedő nyomást, csökkentik a rák kockázatát, megelőzik a kettes típusú cukorbetegséget, csökkentik a koleszterinszintet és enyhítik a magas vérnyomást.
Hol találok támogatást a fogyáshoz? Számos vallási szervezet, könyvtár, közösségi központ és biztosító társaság kínál csoportos támogatást a fogyáshoz. Emellett munkatársakhoz, barátokhoz és családtagokhoz is fordulhat, hogy személyre szabott támogatói hálózatot építsen ki. Ételfüggőségi problémák esetén egy olyan program, mint az Overeaters Anonymous, megfelelő lehet.Melyek a legjobb fogyókúrás programok?
Bár ezek a programok gyakran költséggel járnak, ezek egy másik lehetőség, hogy az edzésre és a diétára összpontosítson. A WW (korábban Weight Watchers) például az egyik legnépszerűbb fogyókúrás program a világon. Sikerét legalábbis részben a szociális támogatásnak köszönheti.
Segíthet-e az egészséges táplálkozás a túlsúly és az elhízás kezelésében? Az egészséges, kevesebb kalóriát tartalmazó étkezési terv követése gyakran az első lépés a túlsúly és az elhízás kezelésében. A túlsúlyos vagy elhízott embereknek a rendszeres testmozgást is el kell kezdeniük, amikor elkezdik az egészséges táplálkozási tervet. Az aktivitás segíthet a kalóriák felhasználásában.