Holddiéta terv. Hogyan maradjunk teljes a holddiétán?
A délután 3 és 5 óra közötti extra mennyiségű folyadék fogyasztása ajánlott, hogy a Holddiéta esti óráiban is jóllakottnak érezzük magunkat. Újhold idején a Hold fénye eltakarodik, és a Hold nehezen láthatóvá válik az éjszakai égbolton.
A fogyó Hold időszakában naponta 8 pohár víz fogyasztása és egészséges, szilárd ételekből álló étrend ajánlott a Holddiéta követése során.Szükséges-e böjtölni a holddiéta alatt? Bár a növekvő hold idején nem szükséges böjtölni, a szokásosnál kevesebbet kell enni. Délután 3 és 5 óra között extra mennyiségű folyadék fogyasztása ajánlott, hogy a Holddiéta esti óráiban is jóllakottnak érezzük a szervezetet.
Ebben a változatban az összes holdfázis szerepel: telihold, fogyó hold, növekvő hold és újhold.
A teliholdkor történő böjtölés jót tesz a fogyásnak? Ha úgy dönt, a teliholdkor történő böjtölés a fogyás fokozására is alkalmas, mivel az egészségtelen anyagok iránti sóvárgás állítólag ilyenkor tetőzik. Ha sok vizet és különféle tápláló gyümölcsleveket iszunk, a szervezetünk megkapja az áhított plusz energiát. Alkohol vagy tej fogyasztása azonban a Holddiéta bármelyik napján tilos.
Az őrült fogyókúrás tervek, amelyek csodafogyást ígérnek néhány nap alatt, nem fognak segíteni a fogyásban, de a Hold fázisain alapuló diéta biztosan fog! A holddiéta hívei úgy vélik, hogy a hold titokzatos természete a fogyás és a méregtelenítés kulcsa is lehet.A Hold jót tesz a fogyásnak?
A méregtelenítő tulajdonságaik miatt hasznos gyógyteák, például zsálya, gyermekláncfű vagy az anyagcserét serkentő zöld tea fogyasztása ajánlott. A hold fogyásra és étvágyra gyakorolt hatásáról tudományos bizonyítékok hiányoznak.
Biztonságos-e enni a fogyó hold diéta alatt?
A fogyó hold idején a fogyókúrázóknak azt tanácsolják, hogy este 6 óra után, amikor a holdfény kezd láthatóvá válni, ne egyenek. Bár a diéta által ajánlott szilárd ételek - mint például a zöldséglevesek és más zöldségek - nem annyira holdtölte, a legtöbb, a diétát népszerűsítő weboldal arra figyelmeztet, hogy nem biztonságos hat napnál tovább tartani a diétát.
Bár a diétának számos változata létezik, általában a hónap néhány napján - teliholdkor, újholdkor vagy a holdfázis kezdetén - folyékony tisztítókúrát tartanak.Mi az a holddiéta? Azáltal, hogy az újhold napját a szilárd ételek mellőzéséhez igazítják, és néhány más javaslatot követnek az egyes holdciklusok során, a holddiéta a feltételezések szerint fokozza az egyén gyors fogyási képességét. A mítoszok és mondák minden időben és helyen beszéltek arról a hatásról, amelyet a Hold az élőlényekre gyakorolhat.
Újhold idején a Hold fénye eltakarja a Hold fényét, és a Hold nehezen láthatóvá válik az éjszakai égbolton.Melyek a különböző típusú étkezési tervek? A legnépszerűbb étkezési tervek közé tartozik a mediterrán étrend, a WW (Weight Watchers), a MIND-diéta, a DASH-diéta, az időszakos böjt, a növényi alapú étrend, az alacsony szénhidráttartalmú étrend, a Mayo Clinic diéta és a Volumetrics-diéta.
A böjt a holdfázis kezdetének időpontjában kezdődik (első negyed, újhold, harmadik vagy utolsó negyed és telihold).
Lehet alkoholt fogyasztani a holddiéta alatt? A Holddiéta bármelyik napján tilos azonban alkoholt vagy tejet fogyasztani. A fogyó hold kéthetes időszaka a teliholdat követi. A Hold fénye csökken az éjszakai égbolton, és ez az időszak állítólag serkenti a méregtelenítést és a felesleges víz eltávolítását a szervezetből. Azáltal, hogy az újhold napját a szilárd ételek mellőzéséhez igazítják, és néhány más javaslatot követnek az egyes holdciklusok során, a holddiéta a feltételezések szerint fokozza az egyén gyors fogyási képességét.A havi legalább egy napos gyümölcslé-böjtöt azonban a holisztikus orvos, Dr. Ha úgy dönt, a teliholdkor történő böjtölés is javallott a fogyás fokozására, mivel az egészségtelen anyagok iránti sóvárgás állítólag ilyenkor tetőzik.
Miután az újhold naptári dátumát feljegyezték, a holddiéta betartásához az újhold teljes napján nem szabad semmilyen ételt fogyasztani.
Az alapvető holddiéta esetében egy 24 órás "böjtölő" napot tartasz, amikor csak egy adott holdfázisban fogyasztasz vizet és gyümölcslevet.
Mikor a legjobb elkezdeni a holddiétát? A Weight Loss Unit.com szerint a Holddiéta megkezdésének legjobb időpontja 2-3 nappal telihold előtt van. A Holddiéta követésekor a telihold napján a szokásosnál kevesebbet kell enni, és este 6 óra után egyáltalán nem szabad enni.Mi az a holddiéta és hogyan működik?
A moonconnection.com szerint két terv közül választhat: az alap holddiéta vagy a kiterjesztett holddiéta. Az alapnál csak vízzel és gyümölcslével kell böjtölnöd teliholdkor vagy újholdkor. A várható eredmények közé tartozik a megtisztult test, amely a vízsúly csökkenésének köszönhetően akár hat kilóval is könnyebb lehet.
A meghosszabbított holddiéta terv ugyanúgy kezdődik, mint az alapterv, egy böjtös nappal, majd további iránymutatásokat ad a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz a hold minden egyes fő holdfázisában.Segíthet a Hold abban, hogy 24 óra alatt 6 kilót fogyj? Úgy tűnik, a hold a hívők szerint 24 óra alatt hat kilótól lehet megszabadulni. A vérfarkasdiétának vagy holddiétának is nevezett holddiéta azon az elképzelésen alapul, hogy a Hold olyan hatással van a testünkre, mint a Föld óceánjaira és folyóira gyakorolt gravitációs ereje.
Lehet fogyni a meghosszabbított holddiétával? A böjti nap alatt a tested megtisztul a méreganyagoktól, és egy nap alatt akár 6 kilónyi víztől is megszabadulhatsz. A meghosszabbított holddiéta terv teliholdkor egy böjtölő nappal kezdődik, ahogyan azt az alap holddiéta terv leírja, majd további iránymutatásokat ad a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz a hold minden egyes fő holdfázisában.
A holddiéta titka az, hogy a fogyókúrás erőfeszítéseket a holdfázisok szerint időzíted.A vérfarkasdiétának vagy holddiétának is nevezett holddiéta azon az elképzelésen alapul, hogy a Hold olyan hatással van a testünkre, mint a Föld óceánjaira és folyóira gyakorolt gravitációs ereje.
Mi az a holddiéta és biztonságos-e?
A Hold-diéta hívei szerint (akik között lehet, hogy van néhány A-listás híresség is, ha a pletykalapokra hallgatsz), akár hat kilót is fogyhatsz egyetlen nap alatt. Tehát ha pénteken elkezded, már másnap készen állsz arra, hogy belebújj abba a ruhába. Így működik a dolog: Válassza ki a terv opciót.
Mennyi ideig tart a fogyás egy holdon? A diéta állítólag segíthet abban, hogy valaki teliholdkor vagy újholdkor mindössze 24 óra alatt 6 kilót fogyasszon. A fogyókúrázó választhatja az alap holddiétát, a két holddiétát vagy a hosszabb holddiétát, attól függően, hogy mennyi időt tud a folyamatra szánni.Melyek a különböző holddiétás tervek?
Két holddiéta terv létezik - az alap és a kiterjesztett. Az alap holddiéta terv egy 24 órás böjtnapból áll, amikor csak vizet és gyümölcslevet fogyasztasz. Ezt vagy teliholdkor, vagy újholdkor kell tartani. A böjti nap alatt a tested megtisztul a méreganyagoktól, és egy nap alatt akár 6 kilónyi víztől is megszabadulhatsz.